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八宝粥是凉性的。八宝粥里的糯米,红豆,花生,白眉豆,红枣,枸杞,桂圆它们都是温性的,而绿豆,百合是凉性的。几种食材中和,八宝粥应该是温性的。吃八宝粥时,我们可以适量的加入一点红糖。红糖与红枣,桂圆,枸杞非常搭配,尤其是适合女性经常食用。
可以长期吃,都说能补血补气。但大枣偏热性,吃多了上火,而且含糖量很高。所以每天不能多吃,三,五颗即可。什么好东西也得适量吃,要细水长流才能养生。
关于大枣是热性还是良性,大枣是凉性还是温性的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。